硒到底是什么它對健康有什么

2019-12-16 作者:BCK体育下载 191

近年來,社會上流行吃硒,含硒的食物仿佛與“健康食品”劃上等號。硒到底是什么?它對健康有什么特別益處?哪些食品中有硒?今天來好好說說。作為人體的一種必需微量元素,硒在抗氧化和抗衰老方面有著重要作用。我國曾有一項針對克山病(又稱地方性心肌病,表現急性和慢性心功能不全,心臟擴大,心律失常以及腦、肺和腎等臟器的栓塞)的大樣本研究,結果發現硒可有效地治療和預防克山病,從而引發了人們對硒的極大興趣。